耳鳴りの改善

耳鳴りがするのは当たり前か

耳鳴りがするのは当たり前？

 

耳鳴りが鳴っているのは当たり前のことなのでしょうか。

 

 

耳鳴りは誰にでも当たり前のように鳴っているものです。しかし、耳鳴りの鳴り方や音の大きさは人それぞれ違います。

 

そのため、耳鳴りが当たり前のように鳴っているのに気が付いていない人もいるでしょうし、毎日大きな音の耳鳴りがしてうるさい、という人もいるでしょう。

 

 

小さな耳鳴りがするのは当たり前ですが、大きな音の耳鳴りがするのは当たり前ではありません。

 

 

当たり前の耳鳴り

 

誰にでも耳鳴りは当たり前のように鳴っています。それが生理的な耳鳴りです。

 

生理的な耳鳴りはシーンやミーというような音です。小さな音なので普段は生活音に紛れて聞こえないほどです。そのため、生理的な耳鳴りが鳴っていることに気が付かない人も多いです。

 

静かな場所に行くと生理的な耳鳴りが聞こえてくるはずです。

 

 

当たり前じゃない耳鳴り

 

時々、キーンやピーというような高い音の耳鳴りがしたり、ポーというような低い音の耳鳴りがすることがあるかもしれません。疲れている時やストレスがかかっている時には耳鳴りがすることがあります。

 

大音量の音を聞いて耳がダメージを受けた時にも耳鳴りがする場合があります。

 

一時的な耳鳴りだけでなく、慢性的に大きな音の耳鳴りが鳴り続けることもあります。日常生活に支障が出るほどの耳鳴りがするのは当たり前とは言えません。また、耳鳴りと同時に吐き気や耳の聞こえづらさなどの症状がある場合も要注意です。

 

耳鳴りがうるさい場合には、耳鳴りからなんとか気をそらせて、耳鳴りのことを忘れることが効果的です。BGMや生活音に意識を向けることで、耳鳴りから意識をそらせることができます。

 

耳鳴りの原因の多くはストレスや疲労と言われています。大きな音の耳鳴りが続いたら、当たり前とは言えないくらいに疲れているのかもしれません。

 

 

まとめ

 

耳鳴りがするのは当たり前か、ということについてお話ししました。生理的な耳鳴りがするのは当たり前ですが、大きな音の耳鳴りがするのは当たり前ではありません。異常を感じたら耳鼻科で診てもらうと安心ですね。