耳鳴りの改善

耳鳴りがするのに聴力検査で異常なし

聴力検査で異常なしの耳鳴りの原因

 

耳鳴りがしているので聴力検査をしたけど、異常なしと言われた場合、本当に異常なしなのか少し不安になりますよね。

 

 

耳鳴りが鳴り続いているけど聴力検査では異常なし、ということはあり得ることではあります。慢性の耳鳴りは聴力検査で異常なしでも、無難聴性耳鳴りという、難聴を伴わない耳鳴りという症状があるのです。

 

聴力検査で異常なしの無難聴性耳鳴りの場合、血流の悪さや疲労、ストレスなどが原因で耳鳴りがしている可能性も考えられる、ということです。

 

もし耳鳴りがしているのに聴力検査で異常なしと言われたら、まずは何かストレスになっていることがないか、疲れがたまりやすい生活をしていないか、日常生活を振り返ってみてください。

 

 

耳鳴りが気になる場合は、他の大きな病院の耳鼻科や、内科、精神科などの別の科に行ってみるのも手です。評判の良い病院を選んでいくことをおすすめします。

 

また、耳鳴りがなかなか治らないからといってイライラするのは、ストレスを高め耳鳴りを悪化させる原因となってしまいます。

 

聴力検査で異常なしと言われた耳鳴りの多くは、上手に耳鳴りと付き合いながら少しずつ改善させていく形になると思います。

 

疲れがたまる生活をしているなら、これを機に休養をとるなどして、耳鳴りをきっかけに無理をしすぎないですんだ、とポジティブに捉えるなど、前向きな考えをすることが大切です。

 

 

聴力検査で異常なしの耳鳴り5つの対処方法

 

聴力検査で異常なしの耳鳴り対処方法1
  • 音楽をかけるなどして、耳鳴りを忘れる時間を作る

 

聴力検査で異常なしの耳鳴り対処方法2
  • お風呂や温泉につかってリラックスする

 

聴力検査で異常なしの耳鳴り対処方法3
  • 栄養価の高い食事、バランスの良い食事をする

 

聴力検査で異常なしの耳鳴り対処方法4
  • ウォーキングなどで体をほぐし、日光を浴びる

 

聴力検査で異常なしの耳鳴り対処方法5
  • 夜更かしをせず早寝早起きを心がけ、疲労をしっかり回復させる

 

 

まとめ

 

聴力検査で異常なしだとどうやって耳鳴りを治したら良いのか分からず不安になることもあるかもしれません。

 

しかし、聴力検査で異常なしの耳鳴りはだんだんと気にならなくなるものですし、少しずつ音量が小さくなることもあります。無理をしすぎていないか見直して、リラックスできる時間を増やしていきましょう。