耳鳴りは自然に治るのか？
耳鳴りは自然に治る？
耳鳴りは自然に治るものなのでしょうか。
耳鳴りは、自然に治ることもあります。しばらく耳鳴りが鳴り続けていたのに、ある時耳鳴りが消えて、自然に治るという場合もあうでしょう。
ただ、耳鳴りは必ずしも自然に治るとは限りません。慢性的な耳鳴りで、何十年も耳鳴りが鳴り続けているということもあります。
耳鳴りについては解明されていない部分も多く、どうすれば自然に治るのかは断言することはできませんが、耳鳴りにはストレスや疲労などが関係しているということは言われています。
耳鳴りが始まったばかりでしたら、ストレスを軽減させ、生活習慣を整えて疲労を回復させることで、耳鳴りが自然に治ったということもあるかもしれません。
自然に治ることが困難な耳鳴り
ただし、耳鳴りに特定の原因がある場合、例えば耳周りの動脈硬化や動脈瘤、脳腫瘍、突発性難聴、中耳炎や外耳炎などは、自然に治るようにするのは難しいので、病院で適切な治療を受けることが大切です。
また、大きな音を聞いたり、長時間イヤホンやヘッドホンを使用した場合などに起こる音響外傷、騒音性難聴は、自然に治ることはないと言われています。
内耳の有毛細胞は、一度傷ついてしまうと自然治癒力や治療による修復はできないというのが現状です。こうした自然に治ることが困難な耳鳴りは、予防していくことが大切です。
血流を良くするために軽い運動を習慣にしたり、栄養バランスを考慮した食事をしたり、大きな音を聞かないようにしたりと、自然に治ることが困難な耳鳴りを予防していきましょう。
まとめ
耳鳴りは自然に治る場合もありますが、自然に治ることがない耳鳴りもあります。耳鳴りの原因は様々ですので、まずは適切な治療を受けることが大切です。
その上で、生活習慣を改善したり、無理をしないよう休憩をとるようにしたりと、耳鳴りのためにできることをしていきましょう。