耳の炎症による耳鳴りの原因と対策方法
耳の炎症で耳鳴りが起こる?
耳鳴りの原因の一つに耳の炎症があります。
中耳炎や外耳炎などの耳の炎症の症状として耳鳴りが起こることがあります。
耳が炎症を起こして耳鳴りになる原因は、炎症の原因となるウイルスや細菌が入り込むことが原因となります。
耳の炎症で耳鳴りが起こるよくある5つの原因
耳の炎症で耳鳴りが起こる原因1
- 風邪や花粉症による鼻炎
耳と鼻は管でつながっています。風邪や花粉症、アレルギー性鼻炎などの症状によって、細菌やウイルスを含む鼻水が耳に達してしまい、炎症を起こすことがあります。こうした耳の炎症によって耳鳴りがすることがあります。
耳の炎症で耳鳴りが起こる原因2
- 子供である
子供のうちは中耳炎になりやすいと言われています。子供は風邪をひきやすく、耳管という管が大人よりも短く菌が入りやすいため、風邪による耳の炎症を起こしやすいからです。
耳の炎症で耳鳴りが起こる原因3
- 耳掃除のしすぎ
耳掃除によって耳をひっかいてしまうと、傷がつき、そこから菌が入ります。耳掃除をした後にプールに入ったり、手で触ったりすると、耳に菌が入って炎症を起こし、耳鳴りがすることあがります。
耳の皮膚は薄いため、お風呂上がりやプール後などのふやけていると時に耳掃除をするとさらに菌が入りやすくなります。
耳の炎症で耳鳴りが起こる原因4
- 耳をかいてしまう
耳の中がかゆくてかいてしまうと、耳の中の皮膚に傷がついて炎症を起こすことがあります。
耳の炎症で耳鳴りが起こる原因5
- ヘアスプレーが耳に入る
ヘアスプレーなどの刺激物が耳の奥に入ることで、炎症を起こすこともあります。
耳の炎症による耳鳴りを防ぐには
耳の炎症による耳鳴りを防ぐためにも、原因となる行動は避けるようにしましょう。風邪や花粉症で鼻水が出る場合には、鼻のかみ方に気を付けることが大切です。
力強くかむのではなく、ゆっくりと優しく鼻をかみましょう。また、両方の鼻を同時にかむのではなく、左右片方ずつかむことで、鼻水が耳の方へ行くのを防ぎ、耳の炎症を起こしにくくなります。
もちろん、風邪を予防し、花粉症の症状を和らげるために、免疫力をつけておくことが何より大切です。栄養のある食事と睡眠、運動といった生活習慣の改善をしていきましょう。
また、耳掃除もあまりしない方が耳の炎症を起こしにくくなります。多くても月に一回程度にしましょう。また、お風呂上がりやプールの前後の耳掃除も控えましょう。耳垢が気になる場合には、耳を傷つけないためにも、耳鼻科で掃除をしてもらうことをおすすめします。
まとめ
耳の炎症は耳鳴りの原因となります。鼻をゆっくりかむようにしたり、耳掃除を控えるなどして、耳の炎症を予防していきましょう。風邪や花粉症による耳の炎症と耳鳴りを防ぐためには、免疫力を高めるために生活習慣の改善を心がけていきましょう。