圧迫感がある耳鳴りの原因と治療方法
【お悩み】圧迫感がある耳鳴りの原因はなんですか？
今回は、圧迫感がある耳鳴りの原因と治療方法について知りたいというご相談です。
先日、耳鳴りと頭と耳のあたりに圧迫感を感じたので、すぐに耳鼻科に行きました。
大丈夫だということでしたが、痛みが少しあったので、念のため大学病院を紹介していただき、もっと詳しく耳や脳を検査しました。
最終的には異常はありませんでした。何が原因で耳鳴りとともに圧迫感を感じたのでしょうか。
圧迫感がある耳鳴りの原因は日常生活にあった
日常生活においてちょっとしたことが重なって病気になることが往々にしてあります。
圧迫感がある耳鳴りの原因もそうです。普段は気がつかないでやってしまっていることが、圧迫感がある耳鳴りの原因になっていますので、チェックしてみてください。自分で治療して治していきましょう。
圧迫感がある耳鳴りの原因と治し方１
- 買い物で重い荷物を持っている
首のうしろと手に荷物をもっている側の肩に力が入り、続けていると頑固な肩こりとなり血流が滞ります。圧迫感がある耳鳴りの原因となるので、手荷物は軽くしてください。
圧迫感がある耳鳴りの原因と治し方２
- １日５時間以上パソコン仕事をしている
パソコンの前に長時間いると、首が前のめりになります。首は重い頭を支えているのです。首が凝り固まり血液の流れが悪くなり、圧迫感を感じる耳鳴りの原因となります。３０分に一回は休憩を挟みましょう。
圧迫感がある耳鳴りの原因と治し方３
- キッチンの流し台が自分の身長に合っていない
とくに身長の低い方が、流し台で食器を洗ったりするときに、上半身が前に倒れて疲れる格好で食器を洗うなどの作業をするので、血流が滞り圧迫感がある耳鳴りの原因になります。踏み台を置いて洗いやすい格好で家事をやることで解決できます。
圧迫感がある耳鳴りの原因と治し方４
- ソファーに浅く座ってもたれかかっている
実はソファーは、お尻を奥にしっかりと座らないと、無理な格好となり血流が悪くなります。お行儀よく座りましょう。
圧迫感がある耳鳴りの原因と治し方５
- 枕の高さが合っていない
寝具は大変重要です。枕の高さが低すぎたり高すぎたりすると、首と肩や肩甲骨を痛めます。
血流もかなり悪くなりますので、朝起きた時には、耳鳴りや頭痛・めまいがすることが増えてきます。ただちに枕を寝返りのしやすい高さのものに変えてください。
圧迫感がある耳鳴りの原因と治療方法のまとめ
頭や耳の内部に圧迫感があると大きな病気ではないかと心配になります。しかし日常生活の過ごし方を見直すだけで、圧迫感がある耳鳴りはかなり改善されていきます。
もっと早く耳鳴りを治したい方は、病院の薬を何年も飲むよりも効率よく改善してくれる医薬品やサプリメント・漢方薬などがありますので、試してみてはいかがでしょう。