ボボボという耳鳴りの原因
耳鳴りボボボの原因とは
ボボボという耳鳴りの原因についてお話しします。
ある日突然ボボボボ…という耳鳴りが始まり、それからずっとボボボという耳鳴りが鳴り止まないことがあります。
もしくは、ボボボ…という耳鳴りが一時的に鳴り、鳴り止んだと思うとまたボボボという耳鳴りがする場合もあります。
なぜ、ボボボという耳鳴りがするのでしょうか。
もし、ボボボという耳鳴りとともに激しいめまいがしたり、閉塞感や聴こえづらい感じがしたら、突発性難聴やメニエール病などの病気かもしれません。
しかしとくに思い当たる点がないのであれば、知らないうちに溜まってしまった疲れが原因となっている可能性があります。
ボボボという耳鳴りの6つの原因
ボボボという耳鳴りの原因1
- ストレス
自分ではストレスだと思っていないことでも、負担になっている可能性があります。
ボボボという耳鳴りの原因2
- 睡眠不足
寝る時間が少なかったり、昼夜逆転していたりすると疲労が十分にとれず、ボボボという耳鳴りがすることがあります。
ボボボという耳鳴りの原因3
- 日光を浴びていない
家にこもりきりだったり、カーテンを開けなかったりして太陽光を浴びていないと、セロトニンやビタミンDなどの必要な栄養が足りなくなることがあります。精神不安定になりボボボという耳鳴りの原因となります。
ボボボという耳鳴りの原因4
- 大きな音を長時間聴いた
大きな音は耳に負担をかけ、ボボボという耳鳴りを発生させる原因となります。大音量の音楽や工事、電車の音などを長時間聞く方は注意が必要です。
ボボボという耳鳴りの原因5
- 栄養不足
野菜ばかり食べている、肉ばかり食べている、など栄養の偏りによって必要な栄養が不足しているのかもしれません。
ボボボという耳鳴りの原因6
- 血行不良
肩こりや首こり、目の疲れなどが原因で目の周りの血流が滞ってしまっている可能性があります。
まとめ
ボボボという耳鳴りがしている場合は、何が原因となっているのか、日常生活を見直してみましょう。