足裏のツボで耳鳴り改善
耳鳴りに効くツボ
今回は、足裏のツボで耳鳴りを改善していくツボ押しのお話です。
耳鳴りが何日も続くようでしたら、早めに耳鼻科で検査しましょう。なかなか病院にいけない方は、足裏のツボ押しでつらい耳鳴りから開放されるよう毎日指圧しましょう。
足裏のツボで耳鳴り改善
足裏に耳鳴りに利くといわれているいいツボがあります。
耳の血流をよくして耳鳴りを改善し、三半規管の働きも正常に導くので、乗り物酔いをする方にも効果がでやすいツボです。毎日自分で足裏のツボを指圧しましょう。
耳鳴りに足裏のツボ１「足裏全体のツボ」
左右の足裏全体をマッサージしてもみほぐしておきましょう。
耳鳴りに効くツボを押した時に、耳鳴りが緩和する効果が高くなります。
耳鳴りに足裏のツボ２「小指の付け根のツボ」
右耳に耳鳴りがある場合は、左足の足裏の小指の付け根にあるツボを押したり、もみほぐしたりしましょう。
左耳に耳鳴りがある場合は、右足の足裏の小指の付け根にあるツボを押したり、もみほぐしたりしましょう。
耳鳴りに足裏のツボ３「薬指の付け根のツボ」
右耳に耳鳴りがある場合は、左足の足裏の薬指の付け根にあるツボを押したり、もみほぐしたりしましょう。
左耳に耳鳴りがある場合は、右足の足裏の薬指の付け根にあるツボを押したり、もみほぐしたりしましょう。
なかなか治らない耳鳴りには漢方薬やサプリメントが有効！？
足裏のツボの指圧を続けると、疲れやストレスが原因で起こった突発的な耳鳴りは治るかもしれません。
簡単にツボ押しができるので、毎日気持ち良いくらいの強さで足裏のツボを押したりマッサージして、耳の血行を良くしておくと耳鳴りが徐々に緩和されるでしょう。
ある日突然始まる耳鳴り。耳鳴りの原因は、加齢によるもの、更年期障害があげられます。
それ以外では、ライブや工事現場で大音量の音を聴いたとき、過度なストレスが溜まって体調がすぐれない時にも耳鳴りは発生します。
耳鳴りが始まってしまったら、悪化しないよう、耳に負担がかかるような大きな音を聞かないようにしたり、ストレスを溜めないようリラックスしたりして、少しずつ耳鳴りを改善させていきましょう。
なかなか耳鳴りが改善されない場合には、製薬会社が開発した、耳鳴りに良いといわれる天然成分配合の医薬品やサプリメント・漢方薬を試してみるのも良いかもしれません。