耳鳴りの改善

電話中に耳鳴りがうるさい

電話中の耳鳴り

 

電話中に耳鳴りがすると、気になりますよね。

 

 

電話中に耳鳴りがうるさくて相手の声がよく聞こえないなど、耳鳴りによる弊害もあります。慢性的な耳鳴りは、電話中であろうとなかろうと、一日中鳴り続けるので困ってしまいますよね。

 

耳鳴りの主な原因はストレスや疲労と言われています。耳鳴りのために電話中がストレスになると、電話中のストレスのせいで耳鳴りが悪化する、というように悪循環になる可能性もあります。

 

 

電話中の耳鳴りによるストレスが軽減できるよう、対策していきましょう。

 

 

電話中の耳鳴り対策方法

 

耳鳴りがうるさいと電話中に相手の声が聞こえづらくイライラしてしまうこともあるかもしれません。電話やスマホ、携帯電話はものによって性能が違います。通話音がクリアなものを選ぶようにすると、電話中のストレスも軽減できるでしょう。

 

また、耳鳴りが気になる場合にはなるべく電話は避けるというのも良いでしょう。耳鳴りの音に意識がいってしまうと、耳鳴りを悪化させる原因になってしまいます。耳鳴りは意識せず、忘れるようにした方が改善につながります。

 

電話中に耳鳴りが聞こえることで耳鳴りに意識が向いてしまうのであれば、電話をしないようにするのは1つの対策方法です。メールや直接会った時に要件を伝えるなどして、少しでも電話をする機会を減らしていくと良いでしょう。

 

それでも電話をせざるおえない場合には、スピーカーに切り替えることで音量を上げ、通話をすると耳鳴りがしていても聞き取りやすくなります。いずれにせよ、通話がしやすい電話を選ぶようにすることが効果的です。

 

 

まとめ

 

電話中の耳鳴りについてお話しました。電話中は耳鳴りがうるさいと気になることもあるでしょう。電話をする機会を減らして耳鳴りを意識しないようにしていくと良いでしょう。