コンタクトレンズが原因の耳鳴り対策方法
コンタクトレンズの使用による耳鳴り
コンタクトレンズの使用によって、耳鳴りや頭痛、めまいなどの症状が現れる可能性があります。
コンタクトレンズの着用が原因で起こる眼精疲労やドライアイなどは、目の近くにある耳や頭、肩などにも影響を与え、耳鳴り、頭痛、肩こりなどの症状を引き起こしてしまうことがあるのです。
コンタクトレンズの使用が原因で耳鳴りが起こるのを防ぐために、正しく使用していきましょう。
コンタクトレンズによる耳鳴り対策方法
コンタクトレンズによる耳鳴り対策方法１
- 度数の合うコンタクトレンズを使う
度数が強すぎたり弱すぎたりすると眼精疲労による耳鳴りや頭痛などの症状も現れやすくなります。視力に合ったコンタクトレンズを使うようにしましょう。
コンタクトレンズによる耳鳴り対策方法２
- コンタクトレンズをしっかり洗う
使用前と使用後に、コンタクトレンズの洗浄液を使ってしっかりとこすり洗いをしましょう。
コンタクトレンズによる耳鳴り対策方法３
- コンタクトレンズの使用日数を守る
１日使い捨てのコンタクトレンズや、２週間用のコンタクトレンズなど、使用できる日数を過ぎたら交換するようにしましょう。
コンタクトレンズによる耳鳴り対策方法４
- 寝るときはコンタクトレンズを外す
コンタクトレンズは黒目にフタをしている状態ですので、コンタクトレンズをしたまま寝てしまうと、酸素不足になることがあります。目が傷ついたり感染症にかかったりすると、耳鳴りや頭痛なども起こりやすくなるので、夜はコンタクトレンズを外して寝ましょう。
コンタクトレンズによる耳鳴り対策方法５
- まばたきを意識的に行う
コンタクトレンズを使用していると、自然とまばたきの回数が減ってしまいます。
瞬きがへって目の潤いがなくなると、ドライアイや眼精疲労になりやすく、耳鳴りや頭痛などの症状が起こることがあります。コンタクトレンズをつけているときは、まばたきの回数を意識的に増やしていきましょう。
コンタクトレンズによる耳鳴り対策方法６
- 目薬を付ける
コンタクトレンズ使用中は目が乾燥しやすいので、目薬をつけて目に潤いを与えましょう。ドライアイや眼精疲労による耳鳴り、頭痛、肩こり等の症状を予防することにつながります。
まとめ
コンタクトレンズが原因の耳鳴りについてお話しました。コンタクトレンズは正しく使用し、耳鳴りを防いでいきましょう。